Projekto ,,Sportuoja vaikai, sportuoja šeimos, sportuoja visa bendruomenė” veiklos
Veiklos vykdomos srautais: Kiekvienoje seniūnijoje po 12 mėnesių.
Kasmet – 4-iose seniūnijose.
Iš viso projektas vyks 3 metus. Reguliarios treniruotės, šokių pamokos ir seminarai senjorams Kiekvienoje iš 4 Kauno bendruomenių formuojamos senjorų grupės po 15 asmenų, kurios turės šias veiklSkaityti daugiau…
Sėdimą darbą dirbantys žmonės daugiau negu 80 proc. darbo laiko praleidžia ant kėdės. Todėl žmonės dažniausiai skundžiasi viršutinių galūnių, pečių juostos, apatinės nugaros skausmu. Tai susiję su sėdima padėtimi, kuri ne visada išlaikoma taisyklinga. Vis dėlto stengiantis ilgai sėdėti taisyklingai, kūnas taip pat pavargsta. Rekomenduojame neužsisėdėti darbo vieSkaityti daugiau…
Užsiregistruoti į sporto užsiėmimus arba pasiteirauti išsamesnės informacijos galite el. paštu sportas.sif@gmail.com arba parašę žinutę į mūsų projekto puslapį https://www.facebook.com/Sportaslpf Skaityti daugiau…
Mieli Kauno senjorai, Kviečiame Jus registruotis į nemokamus mankštos ir šokių užsiėmimus įvairiose Kauno seniūnijose. Pasinaudokite galimybe su trenerių pagalba pradėti šokti ir mankštintis. Užsiėmimai skirti padėti pagerinti Jūsų bendrą savijautą ir linksmai praleisti laiką! Šiuo metu renkame 15 asmenų sudarytas fizinio aktyvumo grupes. Užsiregistravusiems į veSkaityti daugiau…
Sveikata – didžiausias turtas. Dažnai girdime, kad norint būti sveikam, reikia mankštintis. Tinkamai atliekama sisteminga mankšta padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų. Sportas gerina laikyseną ir širdies veiklą, stiprina kraujotakos sistemą, kaulus ir imunitetą, todėl sumažina įvairių ligų riziką. Judėjimo nauda žmogaus organizmui įrodyta ir grįsta daugybSkaityti daugiau…
