LENGVI PRATIMAI
Sėdimą darbą dirbantys žmonės daugiau negu 80 proc. darbo laiko praleidžia ant kėdės. Todėl žmonės dažniausiai skundžiasi viršutinių galūnių, pečių juostos, apatinės nugaros skausmu. Tai susiję su sėdima padėtimi, kuri ne visada išlaikoma taisyklinga. Vis dėlto stengiantis ilgai sėdėti taisyklingai, kūnas taip pat pavargsta. Rekomenduojame neužsisėdėti darbo vieSkaityti daugiau…